KEKUATAN SEBUAH PELUKAN

KEKUATAN SEBUAH PELUKAN

Kamu semua pasti pernah dong peluk sesuatu yang kamu suka, entah itu mahluk atau dalam bentuk barang.Dan kamu semua tau ga?kalau sebuah pelukan itu mempunyai sebuah kekuatan.Karena ada survei yang menyatakan bahwa setiap manusia membutuhkan 4 pelukan sehari untuk bertahan hidup, 8 pelukan untuk kesehatan, dan 12 pelukan untuk awet muda dan kebahagiaan. Saat berpelukan, tubuh melepaskan hormon oxytocin yang berhubungan dengan perasaan damai dan cinta. Hormon ini membuat jantung dan pikiran sehat.
Pelukan dapat meningkatkan keseimbangan tubuh, kesehatan, dan dapat mengurangi stress, khususnya para profesional muda yang bekerja di kota metropolitan. Pelukan ini tak sama fungsinya dengan berjabat tangan dan mencium pipi. Terapi berpelukan yang dimaksud yakni saling menyentuh. Namun pelukan tak hanya dapat dilakukan kepada suami/istri ataupun kekasih kamu. Terapi ini dapat dilakukan pada keluarga, saudara, anak, dan juga orang tua. Dan pelukan ini tidak berkonotasi negatif apalagi mengikutsertakan gairah.
Pendapat senada dilontarkan oleh Dr. Harold Voth, senior psikiater di Kansas. Voth pernah meriset beberapa ratus orang. Ia menemukan bahwa orang yang saling berpelukan mampu mengusir stres. Kekebalan tubuhnya meningkat, awet muda, tidur lebih nyenyak, dan stamina lebih sehat.
Ini berlaku juga pada anak-anak. Jika anak Anda rewel, peluklah dia. Sang bayi akan merasa aman sehingga berpengaruh pada kekebalan tubuhnya. Pelukan juga dapat mengurangi rasa sakit fisik maupun psikis. Pelukan dari orang yang dicintai dapat mengubah emosi negatif menjadi positif.

Jadi, siapkanlah pelukan terbaik kamu untuk orang-orang yang kamu cintai.
Mari kita berpelukan J